SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jeden zastrzyk

  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    Nanox EXPANDROX XV3® Wygoda/forma podania : 5/5 Bardzo fajna opcja , jeden listek na jeden dzień , nie musimy zabierać ze sobą pudełek wystarczy schować w kieszeń czy gdziekolwiek taki 1 listek. Ważne jest to iż każda tabletka ma inny kolor przez co łatwo zapamiętać które kiedy mamy wziąć . Tabletki gładko przechodzą przez gardło skład kapsułek [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szybsze spalanie nagromadzonego tłuszczu. Dzięki systemowi B.I.S. - Burn Intelligent System - zbilansowane w każdej kapsułce bioaktywne składniki łączą swoje możliwości w jeden potężny strumień powodujący niespotykany do tej pory poziom eliminacji tkanki tłuszczowej z organizmu. Tłuszcz nie ma żadnych szans! Sposób użycia: 1 kapsułka 30 [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] GABA- ale z czasem dochodzą mechanizmy adaptacyjne - downregulacja i hipersenrsytyzacja. Stąd potrzeba stosowania modulatorow i antagonistow rec GABA-. 3) Wit b6 to tylko jeden element większej całości. Bez odpowiedniego spożycia białka a zwłaszcza tłuszczy uja da. Czemu tłuszczy? Węglowodany dają krótki zastrzyk energii- tłuszcze stabilny. Do [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-09 21:23:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łokieć przestał boleć, zastrzyk pomógł. Nie wiadomo niestety na jak długo, bo dolegliwość ma charakter nawracający. Wkrótce ostrożnie mogę wznowić treningi, zaczynając od niskich obciążeń. W razie bólu znów trzeba będzie zrobić przerwę. Tyle ortopeda. Z powodów osobistych wrócę do trenowania w połowie sierpnia, w tej chwili nadal będzie tylko [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 11:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokusiłem się o zestawienie nagrodzonych haseł... om Yeah, ladies and gentleman Wanna grow muscle ? Prepare for pain I got the stuff that'll increase your gain(s) I give U six grams, you ask 6 g's of what ? it's not what u think not weed, not crack, its xtreme anabolic amino acids pack Xuberant, Xtravagant, Xtrordinary, Xploding B C A A [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 17:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wierzyłam że jestem gotowa na tę wędrówkę, a wszystko poszło super. Wytrzymka i jeszcze raz wytrzymka – to mi pomogło. Obli, nawet nie wiesz, ile wysiłku kosztował mnie ten jeden dzień treningowy, ale jestem Ci wdzięczna, że mi go zaordynowałaś. Różnica jest ogromna. Jestem trochę zwinniejsza, łatwiej utrzymuję równowagę, mam lepszą koordynację, [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez buta… Krakowianie widząc nas od razu stanęli gotowi do konfrontacji, do takowej nie doszło, bo skumali, że nie jest to agresja przeciw nim. Pamiętam, jak jeden krzyknął w naszą stronę: - S******lacie przed Ruchem? Okej, ale spróbujcie ruszyć się dalej, to w Was wjeżdżamy – biorąc pod uwagę, że w rękach co [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 00:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bez racji) trenerem mistrzów, twierdzi, że jedno jest pewne: mistrzem w kulturystyce może zostać tylko ten, kto ma wspaniale rozwiniętą masę mięśniową. Jest to warunek numer jeden. Oczywiście do tego są potrzebne odpowiednie proporcje ciała związane z budową kostną. Praktyka to potwierdza: na wszystkich najważniejszych konkursach [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8176 Data: 2006-06-14 15:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, przypomniał mi się jeszcze jeden fajny wypadzik do Nowego Targu, bezpośrednio przed Fiwe. Nie było czasu by o nim napisać, więc przewinę temat: Nowy Targ Pojechałem oczywiście do Kuby i tym razem do Roberta "Kropka" Cyrwusa na jego siłownię. Wyjazd przed 6, a więc zajechałem jak samolotem w niespełna godzinę, a jeszcze stanąłem na kawę- [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-17 11:25:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    [...] z ciężarem (W) W crossficie wyróżnia się z reguły dwa schematy programowania tzw. 3 days on 1 day off albo 5 days on 2 days off. Pierwszy schemat zakłada 3 dni treningowe i jeden dzień odpoczynku, po czym kolejne 3 dni treningowe i jeden odpoczynku itd. Drugi schemat to 5 dni treningowych po kolei i 2 dni przerwy itd. Każdy spyta, który lepszy? [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17392 Data: 2016-09-12 15:09:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] okolice 10 km. 

Nadchodzi ta chwila - zrzucam bluzę, nasz sektor przechodzi w pole startowe - startujemy 46 minut po grupie pro. Odliczamy, odpalam suunto, bojowy okrzyk - jeden krok i to już - jestem na trasie mojego maratonu - spełniam swoje marzenie. Najbliższe godziny zweryfikują mój trening, mój system odżywiana, ale przede wszystkim mój [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale przy wartościach minimalnych wystarczy pomyśleć chociażby o tym, że musisz być odprężony i momentalnie tętno skacze o 2-3 oczka. Bardzo miła zabawa. Mam na oku jeszcze jeden eksperyment z tętnem, ale ciężko mi będzie do tego namówić moją panią :-D Ona i tak uważa, że mam lekkiego bzika na punkcie treningów. Co do przyjemności z biegania, to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 08:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale przy wartościach minimalnych wystarczy pomyśleć chociażby o tym, że musisz być odprężony i momentalnie tętno skacze o 2-3 oczka. Bardzo miła zabawa. Mam na oku jeszcze jeden eksperyment z tętnem, ale ciężko mi będzie do tego namówić moją panią :-D Ona i tak uważa, że mam lekkiego bzika na punkcie treningów. Co do przyjemności z biegania, to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 13:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okolice 10 km. 

Nadchodzi ta chwila - zrzucam bluzę, nasz sektor przechodzi w pole startowe - startujemy 46 minut po grupie pro. Odliczamy, odpalam suunto, bojowy okrzyk - jeden krok i to już - jestem na trasie mojego maratonu - spełniam swoje marzenie. Najbliższe godziny zweryfikują mój trening, mój system odżywiana, ale przede wszystkim mój [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 21:38:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] O fuj! Ryż! O matko! Kisiel i dekstroza! :-D Nawet nie chce mi się sprawdzać skąd miałbym to wziąć. Wczoraj był pierwszy test biegu 10+ na paliwie z samych tłuszczy. Jeszcze jeden taki za tydzień zrobię, ale trochę przykombinuję z zestawem tłuszczy. Pójdzie cała gama, tak żeby w trakcie treningu trafiały one do spalenia sukcesywnie. Nie chodziło [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 08:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szukając przed sobą osoby, która zaczyna maszerować. Na 7 km w zasięgu wzroku miałem już raczej ciągle te same osoby. Mijaliśmy się nawzajem. Oddech miałem wyrównany, jeden żel energetyczny podzieliłem sobie na trzy razy i równo co pół godziny przyjmowałem jego część, zapijając wodą. Póki co większość trasy biegliśmy po kamieniach, które [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 11:50:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w pyrę:) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dzień 18 Trudno mi sobie uzmysłowić co dziś działo się na siłowni - zdecydowanie udało mi się odbyć jeden z najsłabszych treningów w mojej 18-sto dniowej karierze. I wszystko zawdzięczam sobie, bo nie potrafiłam się dziś skupić - zupełnie jakbym stała obok, a ktoś sobie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5946 Data: 2012-03-22 20:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brd-fid

    Post
    Doping

    Panowie ja bije brd (deca enan prop )i nie mam zadnych guzow i innych ciekawostek...I nie rozumie ze wszyscy bija ta samo serie i jeden nie czuje a drugi czuje, jeden ma guzy drugi nie ma...jeden za***... ujowo zastrzyk i ma dupe czerowna i bolesna - to moze cos jest nie tak z samym czlowiekiem .... wale po 1,5 centa w trycepsy i zero czuca ze byl [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8189 Data: 2009-10-27 19:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a mianowicie na sankach. Pojechaliśmy z rodzinką na Sylwestra do Szczyrku. Warunki narciarskie były kiepskie, ale pojeździliśmy. Potem pojechaliśmy na Biały Krzyż, a tu jeden zjazd na sankach no i stało się. Ostre hamowanie!!! No i stopa przekręciła się na zewnątrz. Wtedy już wiedziałam, że coś jest nie tak. Potworny ból! Na pogotowiu w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 11:29:45 Szacuny postu: 15 (cały temat: 0)
  • [...] - igły siódemki (tzn. o cienkości igły 0,7 mm). Nadają się też ósemki i dziewiątki, ale są grubsze i bardziej się czuje wkłucie. Jak kto lubi... (poważnie – jeden znajomy masochista właśnie lubi 9-tki.) - wata lub płatki kosmetyczne (są wygodniejsze); - spirytus salicylowy; - lekko wilgotny ręcznik wiszący w zasięgu ręki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13536 Data: 2009-08-30 22:56:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)